СВАНЕТИЯ 17-26 августа
Тур с Ильёй Бариновым и Александром Челидзе
Йога / Цигун / Контактная импровизация / Трекинг
Погрузитесь в гармонию движения и природы в одном из самых загадочных уголков Грузии — Сванетии! Этот уникальный тур, в котором мы не только укрепим тело и дух, но и насладимся потрясающими пейзажами древнего края башен и ледников. Не забудем и про грузинское гостеприимство и вкуснейшую кухню.
Йога / Цигун / Контактная импровизация / Трекинг
Погрузитесь в гармонию движения и природы в одном из самых загадочных уголков Грузии — Сванетии! Этот уникальный тур, в котором мы не только укрепим тело и дух, но и насладимся потрясающими пейзажами древнего края башен и ледников. Не забудем и про грузинское гостеприимство и вкуснейшую кухню.
Что нас ждёт?
- Насыщенная программа телесных практик с именитыми мастерами. Утренние занятия йогой. Цигун в горах. И отдельные дни для танцевальной импровизации, чтобы быть полными сил. Итогом станет совместная танцевальная работа всей группы, которую мы запечетлим на видео.
- В дни свободные от танцевальной лаборатории мы отправимся в разнообразные треки к озерам, перевалам и водопадам. Все треки доступны каждому, но при необходимости мы будем облегчать их добираясь на джипе.
- Будем жить в прекрасном отеле в сердце Сванетии – Местии. Для нас организованы комфортные трансферы и внимательные местные гиды. Застолья в грузинских ресторанах и пикники в горах. Высокогорные качели, баня и многие другие впечатления!
ПРАКТИКИ
- ЙогаВыравнивание дыхания, подготовка мышц к трекингу, снижение тревожности за счет работы с пространством.
Мягкие динамические последовательности асан с акцентом на пробуждение тела и связь с природой.
Комплексы пранаям для очищения и развития дыхательной мускулатуры.
А также техники для наработки концентрации внимания и глубоких психо-физических состояний. - ТанецКонтактная импровизация и партнеринг. Исследование собственного тела, его движения и свободы самовыражения.
Погружение в телесные ощущения и раскрытие новых границ тела.
Новый способ невербальной коммуникации с миром через движение. Работа с доверием и поддержкой партнера в дуэтах и группах.
Раскрепощение, развитие телесного интеллекта, глубокая эмоциональная разрядка. - ЦигунДаосские практики цигун обладают колоссальным терапевтическому эффектом на многих уровнях. Поток плавных движений успокаивает нервную систему, запуская глубокие процессы регенерации. Дыхательные практики с использованием разреженного воздуха для тренировки легких и насыщения крови кислородом.
Набор жизненной силы (Ци) через взаимодействие с природными стихиями.
"Лучший Цигун – это прогулка по горам" (с) китайская поговорка
ТРЕКИНГ
Трекинг не просто «поход», а часть практики — движение становится медитацией.
Для тех, кто хочет не просто увидеть Сванетию, а прожить ее всеми органами чувств
Для тех, кто хочет не просто увидеть Сванетию, а прожить ее всеми органами чувств
- Ледник ЧалаадиТропа начинается в живописном сосновом лесу. Постепенно лес редеет, открывая вид на величественную гору Ушба и язык ледника Чалаади.
Мягкий маршрут через сосновые леса и альпийские луга с постепенным набором высоты, идеальный для первого знакомства со Сванетией. - Ушгули и ледник ШхараПуть проходит через село Ушгули — самый высокогорный постоянно населенный пункт в Европе, внесенный в список ЮНЕСКО. Каменные сванские башни XII века создают атмосферу средневековья.
Трекинг к одному из крупнейших ледников Кавказа — Шхара (5193 м), где сочетаются мощь льда и чистота горного воздуха. - Водопад Штудгра (Бечо-Мазери)Тропа петляет через буковый лес, где солнечный свет пробивается сквозь густую листву. Кульминация маршрута — мощный водопад Штудгра, низвергающийся с высоты 30 метров. По желанию часть пути можно преодолеть на лошадях.
- Тетнульди через перевалМаршрут проходит через альпийские луга, покрытые цветами в летний период. С перевала открывается вид на «Грузинский Маттерхорн» — пик Тетнульди (4852 м) и цепь пятитысячников Кавказского хребта.
Умеренно сложный трек для тех, кто хочет проверить свои границы. - Озера КорульдиПуть начинается от горы Крест, куда мы поднимемся на внедорожниках. Далее — пеший переход к бирюзовым высокогорным озерам. Здесь нет толп туристов — только ветер и отражение гор в воде.
Озера Корульди — одни из самых живописных в Сванетии. - Пикник на закате у Сванского ХребтаЕдем на на закат: катаемся на качелях и устраиваем пикник с видом на Сванский хребет. Продолжаем вечер экскурсия по Местии и грузинским застольем.
НАША КОМАНДА
- Илья БариновПреподаватель восточных практик,
реабилитолог, кинезиолог, хореограф.Более 20 лет лет практикует и преподает восточные практики: йогу, цигун, тайцзицюань. Трехкратный чемпион Европы по Тайцзицюань.
Выпускник Академии им А. Я. Вагановой по специальности «Хореограф-балетмейстер».Выпускник НГУ им. П.Ф.Лесгафта по специальности «Адаптивная физическая культура».
2018-2019 тренер-реабилитолог футбольной команды «Зенит».
С 2019 куратор и преподаватель курсов подготовки инструкторов по йоге (HotYoga36, Yogamethod, "Сфера").
Топ-преподаватель крупных йога-фестивалей: Yoga2Day (СПб), YogaCamp (Красная Поляна).
С 2021 возит туры в горы Кавказа и Непала.
- Александр ЧелидзеНезависимый хореограф и режиссер.
Номинант «Золотой маски» 2023.Более 20 лет преподает хореографию, дает авторские мастер-классы и лаборатории.
В качестве танцовщика принимал участие в спектаклях Kannon Dance Company и musicAeterna Dance. Работает с В.Варнавой, Ю.Смекаловым, К.Кехелем, М.Диденко, К.Ковалевой, Юлдус Бахтиозиной.
В роли хореографа создал более 10 спектаклей на сценах Александринского и Мариинского театров, в Музее Москвы и на независимых театральных площадках страны.
Яркие премьеры 2024 года: «Балет. Снегурочка», «К чему меня жизнь не готовила. Пункт 64. Паркинсон» совместно с Фондом «Фронтмед», «Шаляпин в роли Шаляпина», «Immortal Bach» для MusicAeterna.
- Ольга МарфинаОрганизаторПрактикует йогу и даосские практики. Профессионально занимается баней и массажем в тайской традиции. Организует обучающие курсы и выездные мероприятия с телесными практиками.
С 2020 года организует йога-туры.
Любые организационные вопросы
можно задать по телефону или в Tg
+7 911 795 76 44.
Для кого этот тур?
Для всех, кто хочет совместить активный отдых, танцевальные практики и знакомство с культурой Сванетии.
Не требуется профессиональная подготовка — маршруты и занятия адаптированы для разных уровней.
Да! Даже если вы совсем никогда не танцевали и не ходили в горы – будет увлекательно и по силам!
Для всех, кто хочет совместить активный отдых, танцевальные практики и знакомство с культурой Сванетии.
Не требуется профессиональная подготовка — маршруты и занятия адаптированы для разных уровней.
Да! Даже если вы совсем никогда не танцевали и не ходили в горы – будет увлекательно и по силам!
СТОИМОСТЬ
120 000 ₽ /одноместное размещение +30 000₽
В стоимость включено:
- Проживание (10дней/ 9 ночей) в гостинице в Местии с включенным завтраком.
- Трансфер из Батуми 17 августа в 10:00 и до Тбилиси 26 августа к 18:00.
- Перемещения на автобусах и джипах по программе.
- Входные билеты в парки, музеи по программе.
- Информационное сопровождение организаторами от начала до конца тура.
- Все практики и занятия от Ильи Баринова и Александра Челидзе.
Отдельно оплачивается:
- Авиаперелет.
- Медицинская страховка.
- Входные билеты на канатную дорогу (20 лари с человека).
- Посещение бани (150 лари с человека), бассейна.
- Обеды и ужины. Около 50 лари б/а и 60 лари с/а с человека за ужин.
Для фиксации места необходимо заполнить анкету участника и внести 100% оплату.
Возможно внесение 50% оплаты, полную оплату тура в таком случае необходимо осуществить до 1 июля.
При отказе от поездки до 15 июля удерживается 50% оплаты.
При отказе с 15 июля – удерживается полная стоимость.
Возможно внесение 50% оплаты, полную оплату тура в таком случае необходимо осуществить до 1 июля.
При отказе от поездки до 15 июля удерживается 50% оплаты.
При отказе с 15 июля – удерживается полная стоимость.
